Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 108,33g | Hh: 138,15g.
Aamiainen: Сильпо Авокадо, Премія Оливки Чорні З Кісточкою, Приготовленная Тыква, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Пирятин Сыр Король Сыров, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Цархліб Хлеб Покровский Столичный. Lounas: Руна Соус Журавлиний, Огурец (без Кожуры), Повна Чаша Кукуруза Консервированная, METRO Chef Linguine , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Тыква, Пучок-Свіжачок Салат Маш-Радичіо. Välipalat/Muut: Корица, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Яблоко Семеринка, President Творог 5%, Чай, Nestle Батончик Kit Kat, Селянське Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|