Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 59,76g | Prot: 81,71g | Hh: 129,05g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Cappuccino. Lounas: Rossmann Eiweiß Riegel, Sarotti Eszet Schnitten, Italiamo Espresso Macchiato, Penny To Go Premium Feldsalat mit Speck und Zwiebeln , Bier. Päivällinen: Aldi Rösti Ecken, Aldi Frische Maispoularde, Goldgelb , Gin Tonic, Gaffel Kölsch. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|