Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 82,35g | Hh: 48,98g.
Aamiainen: Tapioca, Café (Infusão). Lounas: Tio João Arroz Integral Cozido, Pronto Light Frango Ao Curry. Päivällinen: Thabrulai Pão Zero Açúcar, Fromelle Requeijão sem Lactose , Frango Desfiado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilaguara
|