Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
702 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 42,72g | Hh: 61,85g.
Aamiainen: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Обезжиренный). Lounas: Макароны Отварные, Котлета Свиная. Välipalat/Muut: Капучино, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgamarta1
|