Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 61,81g | Hh: 183,21g.
Lounas: T&T Sushi Nori, Cinnamon, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Great Value Milk Chocolate, Pomegranate Juice, President's Choice Extra Old Cheddar Cheese, Oranges. Päivällinen: Salt, Sugar, Vinegar, Frieda's Daikon, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Miso, Wing Hing Tofu, Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked). Välipalat/Muut: Air Popped White Popcorn. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|