Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 73,70g | Prot: 89,24g | Hh: 126,84g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Кофе с Молоком, Капитан Норд Кета Ломтики, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lounas: Бургер Кинг Донат Шоколадный. Päivällinen: Fruttis Йогурт 5%, Серышевский Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Магнит Банан, Серышевский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandireva.anna
|