Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 65,47g | Prot: 28,29g | Hh: 92,10g.
Aamiainen: Schokoladencroissant, Butter, Käsebrötchen, Reinert Bärchen-Wurst. Päivällinen: Käse, Butter, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Weizen-Sandwich. Välipalat/Muut: Kinder Bueno. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|