Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 65,09g | Hh: 158,68g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Norven Форель Слабосоленая, Лаваш Армянский, Сладкий Красный Перец, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный . Lounas: Сахар, Кофе (Растворимый), Магнит Салат из Спаржи по-Корейски, Лазанья. Päivällinen: Мирель Торт Сказка, Кофе (Растворимый), Сахар. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе (Растворимый), Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Увелка Крупа Ячневая. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|