Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 67,70g | Prot: 113,06g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Мирель Торт Прага, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Крошка, Крошка. Lounas: Нижнеудинск Зефир, Кабачок, Омский Бекон Сосиски Молочные . Päivällinen: Кабачок, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Омский Бекон Сосиски Молочные . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|