Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 76,45g | Prot: 90,41g | Hh: 140,06g.
Aamiainen: Домашенька Молоко 3,2%, Сыродел Сыр Адыгейский , ЯНТА Масло Сливочное Шоколадное, Чудохлеб Хлеб Ржаной , Агросила Голень, BeFit Салат с Красной Капустой и Кукурузой. Lounas: Агросила Голень, Сыродел Сыр Адыгейский , Grow Food Салат с Красной Капустой и Кукурузой, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Перекресток Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksandra Natalevna
|