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Hace varios años ya que mantengo mi peso entre 51-53. Ya no me preocupa mucho la verdad. Solo me enfoco en comer bien, sin descuidar macronutrientes ni prohibirme nada, y entrenando 5 veces a la semana :)
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53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonnousu 0,0 kg viikossa
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