Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 61,16g | Hh: 160,20g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Тефтели с Рисом, Сыробогатов Плавленый Сыр, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Макфа Спагетти Отварные, Самбери Фрикасе из Курицы с Грибами. Päivällinen: Курага. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|