Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 106,99g | Hh: 138,86g.
Aamiainen: Матрикс Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 1, Herbalife Восстановление Силы 24, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Мандарины, Красное Яблоко, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ Вегетарианский, Печеночный Торт, Пюре из Цветной Капусты. Päivällinen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Русское Море Морская Капуста в Соусе с Крабовым Мясом. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Наталюшечка
|