Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 73,94g | Prot: 105,93g | Hh: 96,09g.
Aamiainen: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Nutriversum Isopro, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Смешанные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик. Päivällinen: Alpen Gold Picnic Грецкий Орех , Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vas.som555
|