Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2014
|
124,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 25,00g | Prot: 92,00g | Hh: 271,00g.
Aamiainen: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Subway 6" Black Forest Ham. Lounas: Fiber One Soft Baked Cookies, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. Päivällinen: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes, McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich (No Mayo). lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|