Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 66,00g | Prot: 72,23g | Hh: 13,53g.
Lounas: Pınar Kaymak 200 Ml, Zeytinyağı, Maydanoz, Yumurta, Pınar Tereyağı, Mantar, Uskumru. Päivällinen: İvanovka Kesmik 5% 200 Gr. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|