Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 20,29g | Prot: 50,04g | Hh: 47,87g.
Aamiainen: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Леовит Чай Очищающий Комплекс, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Леовит Чай Очищающий Комплекс, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Välipalat/Muut: Сухари. lisää...
|
|
1623 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|