Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 54,26g | Hh: 195,78g.
Aamiainen: Heinz Итальянский Кетчуп, Сваля Сыр, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Starbucks Кокосовый Сироп, Капучино. Päivällinen: Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: MacCoffee Капучино Di Torino, Holsten Пиво Премиум, ВкусВилл Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shamanka.
|