Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 73,16g | Prot: 121,76g | Hh: 125,73g.
Aamiainen: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Greenbox Каша на Миндальном Молоке. Lounas: Мёд, Манник с экспонентой, Жареная Свиная Отбивная. Päivällinen: Белевский Продукт Мармелад, Гречка Отварная без Соли и Масла, Рубленые котлеты. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|