Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 79,41g | Hh: 89,45g.
Aamiainen: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lounas: Bonduelle Кукуруза, Увелка Пшеничная Крупа, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ашан Шампиньоны. Päivällinen: Греческий Салат. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Тёма Биотворог 5%, Перекресток Грейпфрут Красный, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|