Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 45,50g | Hh: 85,33g.
Aamiainen: Сыр Российский, Дружба, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Филе куринное с овощами, Гречка Отварная, SPAR Масло Льняное, Помидоры. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|