Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 61,33g | Hh: 133,44g.
Aamiainen: Alnatura Kokos Natur, WellMix Protein 90 Schoko, Kölln Haferflocken, REWE Banane. Lounas: REWE Birne Conference, Senf, Ei, Andechser Natur Ziegenfrischkäse, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thermomix Käse-Hafer-Brötchen. Päivällinen: Baguette, Gouda, Camembert. Välipalat/Muut: Obstkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|