Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 49,96g | Prot: 93,77g | Hh: 128,70g.
Aamiainen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Лента Овсяные Хлопья, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lounas: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Морковь по-Корейски, Махеевъ Кетчуп, Жигулевский Хлебозавод Лаваш Тонкий, Куриное Филе. Päivällinen: Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Аджика, Вязанка Сосиски Рубленые, Сливочное Масло, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|