Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2014
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2303 kcal
|
Rasva: 113,49g | Prot: 111,08g | Hh: 107,83g.
Aamiainen: Fried Egg, Bacon, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Potato Salad, Butter Chicken, Woolworths Biltong. Välipalat/Muut: Granny Smith Apples, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Castle Lite. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|