Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 108,70g | Prot: 67,32g | Hh: 210,02g.
Aamiainen: SPAR Донатсы Глазированные, Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Сливочное Масло, Тёма Биолакт 3,2%, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. Lounas: SPAR Донатсы Глазированные, Pasta Mania Рожки Отварные, Суп из Говядины, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Päivällinen: Додо Пицца Сырники с Малиновым Вареньем. Välipalat/Muut: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Рот Фронт Конфета Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|