Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 24,95g | Prot: 122,46g | Hh: 210,61g.
Aamiainen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Макфа Гречка на Воде, Шампиньоны Гриль, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lounas: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Zentis Марципановая Буханка, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|