|
Плюс 400 г , так выглядит начало овуляции
Потому что активность была и не было перебора по ккал ( может чуть больше углей съела из-за незнания сколько их в домашнем лечо ) это все норм, идём дальше
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 150,59g | Prot: 91,00g | Hh: 28,55g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Horeca Select Сыр Чеддер, Арахис, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Арахис, Петрушка, Лента Окорок Свинной. Päivällinen: Свиные Ребрышки. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|