Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 73,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 72,96g | Prot: 72,94g | Hh: 300,07g.
Aamiainen: Banane, Lait d'Amande, Quaker Oats Express Multifruit. Aamiaisen jälkeen: Muffins bananes et noix de Grenoble. Lounas: Bertolli Smeerboter, Pain Multigrain, Céleri-rave et pita volaille. Päivällinen: Supervalu Gravy Mix - Sauce Brune, Boulettes, Purée Pomme de terre et chou-fleur. Välipalat/Muut: Delhaize Pop Corn, Fruit Salad, Almond Milk, Dried Chia Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|