Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 61,46g | Prot: 133,16g | Hh: 100,35g.
Aamiainen: Галичина Сливки 15%, Курица Вареная, Куриный Бульон. Lounas: Mother Масло Топленное Гхи, Своя Лінія Суміш Овочева Італійська, Ясенсвіт Яйцо Куриное Жидкое. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Сильпо Хурма, Herbalife Восстановление Силы. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иннуся Щербинина
|