Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 55,95g | Hh: 86,38g.
Lounas: Delikato Tomaten Ketchup, Delikato Bearnaise Sauce, REWE Bio Kaisergemüse, Ponnath Rote Wurst. Päivällinen: Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Biscotto Doppelino Haselnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Du haat Anfang Februari Dein Ziel für März schon erreicht 💪👏🎉
01 helmi 23 jäseneltä: Biene Mays
|
Da hast du recht. Das realistische Ziel hatte ich mir mal unter Berücksichtigung verschiedener Festivitäten im Januar/Februar gesetzt.
Bis jetzt gut durchgekommen 😇😇😇
01 helmi 23 jäseneltä: Marillion76
|
01 helmi 23 jäseneltä: Biene Mays
|
07 helmi 23 jäseneltä: Selina994
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marillion76
|