Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 42,43g | Prot: 72,86g | Hh: 236,05g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Lounas: Гренки Жареные с Яйцом, Зеленый Борщ. Päivällinen: Мандарины, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Schonfeld Camembert, Крымхлеб Батон Карельский с Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Сельдь. Välipalat/Muut: Фуджи Яблоко , Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|