Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
456 kcal
|
Rasva: 13,74g | Prot: 23,62g | Hh: 57,66g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Campina Сливки 10%, Mivimex Соус Перцовый, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. Lounas: Перекресток Огурцы Малосольные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|