Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 69,46g | Prot: 128,96g | Hh: 141,09g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый, Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Чай с Молоком, Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Банан, Красная Цена Горчица Острая, Окей Огурцы Соленые, Белый Хлеб, Соус с курицей. Päivällinen: Варенька Малиновое Варенье, МКС Сметана 15%, Чабан Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|