Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 133,08g | Hh: 45,97g.
Aamiainen: Морковь, Геркулес Овсяные Хлопья, Стоинг Мицеллярный Казеин, Ого Отруби Ржаные, Яйцо (Целое), Грецкие Орехи. Lounas: Грецкие Орехи, Веселый Молочник Продукт Творожный 1,8%, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Päivällinen: Куриная Грудка на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|