Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2014
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 46,26g | Prot: 70,77g | Hh: 164,28g.
Aamiainen: Tea with Milk and Sugar, Kawan Food Plain Paratha, Egg. Lounas: Oranges, Cabbage Soup, Seaweed, Persimmon, Grapefruit. Päivällinen: Chicken Breast, Zucchini, White Rice. Välipalat/Muut: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|