Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 74,91g | Prot: 74,37g | Hh: 122,00g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Фундук Сушеный. Lounas: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кефир 1%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Первая Свежесть Шарики Куриные, Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Блины на Молоке, Магнит Авокадо, Булгур (Вареный), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kiti_kitinail
|