Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 43,07g | Hh: 161,34g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Магнит Банан, Эфко Liberty Yogurt с Арбузом, Мятой и Бамбуком. Lounas: Болгарский Перец, Маслины, Ашан Томаты Черри Кумато, Салат Айсберг, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Голубцы. Päivällinen: Веско Фрикадельки Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Ашан Личи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manka_ann
|