Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 111,05g | Hh: 247,01g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Protein Grießbrei. Lounas: Reis (Gekocht), Chili Con Carne. Päivällinen: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Välipalat/Muut: Multipower Protein Layer Vegan Brownie Flavour, Pflaumenkuchen, Banane, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|