Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 63,65g | Prot: 69,53g | Hh: 88,59g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, BioBio Bergkäse (20g), Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Gut Drei Eichen Lachsschinken, Wasa Hafer & Sesam, Soignon Ziegen-Frischkäse, Wonnemeyer Antipasti Creme Dattel-Feige. Lounas: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond . Päivällinen: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Hawesta Thunfisch Salat Couscous. Välipalat/Muut: Xucker Xukkolade Vollmilch-Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|