Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 62,69g | Prot: 56,55g | Hh: 127,35g.
Lounas: K-Classic Cashew-Kerne, Heidelbeeren, Mangos, Joya Hafer Chia Milch, Kölln Haferflocken (40g), K-Bio Leinsamen Geschrotet, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. Päivällinen: Nudel-Blumenkohl-Gratin. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht Und Vakuumiert . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|