Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 46,24g | Prot: 135,27g | Hh: 162,15g.
Aamiainen: The Vegetarian Butcher Chick-Eria Filets. Lounas: Gazi Ayran, Döner Kebab. Päivällinen: Satori Sweet Chili Sauce, Olivenöl, Möhren, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, Basmati-Reis. Välipalat/Muut: Suntat Kürbiskerne Geröstet und Gesalzen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|