Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 101,87g | Hh: 156,38g.
Aamiainen: Ашан Киви, Перекресток Апельсины, Бифилайф Бифилайф. Lounas: Cream Nuvo Творог 5%, Здоровое Меню Масло Льняное , Яблоко, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Cream Nuvo Творог 5%, ВкусВилл Кефир Термостатный, Даниловский Сыр Даниловский с Пажитником, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Яблоко, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arinatroshina
|