Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 85,30g | Prot: 104,44g | Hh: 112,99g.
Aamiainen: Pizza Salami, Ei, Dulano Truthahnsalami (9g), Babybel Mini, REWE Käse-Zwiebel Brötchen. Lounas: Lidl Butterkäse, Lidl Hähnchen Hackfleisch, Willms Käse-Bockwurst. Välipalat/Muut: Kaufland Apfelmus, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Biotech USA Iso Whey Zero, Wehle Peanut Butter Crunchy, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|