Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2023
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 66,08g | Prot: 90,76g | Hh: 138,96g.
Aamiainen: Pizza Salami, Lidl Quarkriegel , Ferdi Fuchs Geflügel Mini Würstchen, Milkana Tolle Rolle. Lounas: Lidl Pommes Frites, Chicken Döner. Välipalat/Muut: Kaufland Apfelmus, Maribel Die Feine Erdbeere Johannisbeere, Biotech USA Iso Whey Zero, Wehle Peanut Butter Crunchy, Banane, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|