Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
114,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 42,68g | Prot: 96,93g | Hh: 210,05g.
Aamiainen: Tregar Queso Blanco Light, La Serenísima Yogurisimo Firme, Durazno, Pan de Salvado. Lounas: Puré de Papa, Grido Helado de Dulce de Leche, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Pepino (Pelado). Päivällinen: Calabaza Cocinada, Tomates, Pepino, Pan de Miga, La Paulina Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido. Välipalat/Muut: Exquisita Gelatina Light Cereza, Banana, Pan de Salvado, Uva. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|