Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 39,48g | Prot: 35,83g | Hh: 93,40g.
Aamiainen: Clearspring Shoyu Soya Sauce, Яичный Желток, Картошка Вареная, Тыква, Своя Линия Замороженный Горошек, Своя Лінія Цветная Капуста . Lounas: Master Fish Мойва Холодного Копчения . Päivällinen: Соус до пасти, Pastazara Макарони. Välipalat/Muut: Lukas Круассан с Абрикосом. lisää...
|
|
1378 kcal
|
Harjoitus:
apple fitness - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Google Fit - 1 minuutti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|