Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 81,92g | Hh: 192,50g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Banane, Arla Skyr der Cremige Natur . Lounas: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gekochter Lauch, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Deluxe Lachs-Fischstäbchen. Päivällinen: Kirschtomaten, Büffelmozarella, Gekochter Lauch, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Deluxe Lachs-Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Haribo Lakritz Schnecken. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|