Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 35,51g | Hh: 53,47g.
Aamiainen: Своя Линия Замороженный Горошек, Ясенсвіт Білок Яєчний, Сало, Helcom Хумус, Мандарины. Päivällinen: Яготинский Кефир 2,5%, Пекинская Капуста, Наша Ряба Печінка. Välipalat/Muut: Lukas Круассан с Абрикосом. lisää...
|
|
1457 kcal
|
Harjoitus:
apple fitness - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Google Fit - 1 minuutti. lisää...
|
Painonnousu 39,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|