Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 96,13g | Prot: 90,88g | Hh: 142,97g.
Aamiainen: Café. Lounas: Doce de Leite, Ovo Frito, Galinhada. Päivällinen: Queijo Cheddar, Seara Hambúrguer Texas, Yoki Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Panco Pão de Hamburguer. Välipalat/Muut: Nestlé Cheerios Mel, Garoto Chocolate Branco. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jhonatanoliveira0098
|