Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2810 kcal
|
Rasva: 180,72g | Prot: 104,15g | Hh: 190,75g.
Aamiainen: Каравай Сушки, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Ряженка 2,5%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Кофе. Lounas: Mama Donna Салат из Курицы с Соусом Тар-Тар, Mama Dona Капучино, Mama Dona Куриное Филе. Päivällinen: Easy Peasy Шаурма Запиленная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Индилайт Кампана. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|